EMS-Training direkt
bei Dir Zuhause
Zeitsparend und effektiv trainieren mit M&M-Training
Mobiles EMS-Training - Benefits für DIch
- Geringer Zeitaufwand - perfekt für Vielbeschäftigte
- Training bei Dir Zuhause
- Beschleunigt den Muskelaufbau
- Bessere Körperhaltung
- Lindert Rückenschmerzen und Verspannungen langfristig
- Reduziert Körpergewicht und Körperfett
Meine Kunden sind bekannt aus
Was ist EMS-Training?
EMS ist eine Trainingsform, welche auf einem körpereigenen Prinzip der elektrischen Reize basiert. Bei EMS wird dieses Prinzip durch elektrische Reize von außen unterstützt und ist so hocheffektiv. Diese Trainingsmethode wird bereits seit mehreren Jahren in der Rehabilitation eingesetzt, um beispielsweise nach Verletzungen wieder Muskeln aufzubauen. Seit wenigen Jahren wird diese Methode auch im Leistungs- und Fitnesssport eingesetzt.
Warum EMS-Training?
Individuell
Wissenschaftlich fundiert
Zeitsparend
Du stehst bei deiner Trainingseinheit im Fokus, ich stimme alles auf Dich ab. Wir besprechen vorher, welche Bereiche Deines Körpers Du trainieren möchtest und passen dementsprechend die Übungen an. Je nach körperlicher Verfassung kann auch die Intensität des Stromes angepasst werden: von einem entspannenden Training bis zum Power-Workout ist alles möglich.
Dein Partner oder Deine Partnerin möchte auch mit trainieren? Kein Problem! Gerne führe ich auch individuelle Doppeltrainings durch.
In den vergangenen Jahren wurden zahlreiche Studien zum EMS-Training durchgeführt, welche die positiven Effekte belegen. Korrekt angewendet kann EMS-Training die eigene Leistung steigern und körperliche Beschwerden langfristig lindern oder sogar komplett beseitigen.
Mit EMS-Training werden körperliche Beschwerden schneller als bei herkömmlichem Fitnesstraining gelindert. Schon 20 Minuten Training pro Woche erbringen positive Effekte und lassen sich ganz problemlos in den Alltag integrieren. Noch zeitsparender geht gar nicht: Denn ich komme zu Dir nach Hause und wir trainieren in Deinen eigenen vier Wänden.
Video-Testimonials
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Unsere nächsten Schritte
Bedarfs-Analyse
Umsetzungsplan
Probetraining
Wir besprechen, wie die Zusammenarbeit aussehen wird und wie ich Dir am besten helfen kann.
Wir planen die konkrete Umsetzung des EMS-Trainings und weitere Maßnahmen, um Deine Ziele zu erreichen.
Damit Du Dich vom EMS-Training überzeugen kannst, biete ich Dir die Möglichkeit eines Probe-trainings an.
Google-Rezensionen
Gründe, mit mir zusammenzuarbeiten
Individuell
Qualität vor Quantität – Jeder Mensch ist individuell und so wird auch Dein Training gestaltet.
Mobil
EMS-Training in Köln und Umgebung entweder bei Dir Zuhause oder am Arbeitsplatz – ich komme zu Dir.
Kompetent
Du profitierst von Wissen und Erfahrungen aus mehreren Jahren Berufserfahrung und einem abgeschlossenem Studium in Fitnesswissenschaften.
Motivierend
Keine Lust auf Sport? Nicht mit mir! Bei meinem Training kommt der Spaß nicht zu kurz, sodass Deine Glückshormone nur so aus Dir heraussprudeln.
Über Marion Martin
Nach vielen Jahren sportlicher Aktivität hatte ich früh mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen und war einige Jahre danach dank EMS-Training erstmals wieder komplett schmerzfrei. Um möglichst vielen Menschen die gleiche Erfahrung schenken zu können, habe ich ein duales Studium in Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie absolviert und zahlreiche Trainerlizenzen erworben. Mit meinem Unternehmen M&M-Training setze ich auf die EMS-Trainingsmethode in Unternehmen und bei Privatpersonen Zuhause, um euch zu einem gesünderen Leben zu verhelfen!
Ich würde mich sehr freuen, Dich persönlich kennenzulernen!
Nimm Kontakt zu mir auf
Mobiles EMS-Training -
Benefits für Dich
- Geringer Zeitaufwand - perfekt für Vielbeschäftigte
- Training bei Dir Zuhause
- Beschleunigt den Muskelaufbau
- Bessere Körperhaltung
- Lindert Rückenschmerzen und Verspannungen langfristig
- Reduziert Körpergewicht und Körperfett
Meine Kunden sind bekannt aus
Was ist EMS-Training?
EMS ist eine Trainingsform, welche auf einem körpereigenen Prinzip der elektrischen Reize basiert. Bei EMS wird dieses Prinzip durch elektrische Reize von außen unterstützt und ist so hocheffektiv. Diese Trainingsmethode wird bereits seit mehreren Jahren in der Rehabilitation eingesetzt, um beispielsweise nach Verletzungen wieder Muskeln aufzubauen. Seit wenigen Jahren wird diese Methode auch im Leistungs- und Fitnesssport eingesetzt.
Warum EMS-Training?
Video-Testimonials
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Unsere nächsten Schritte
Google-Rezensionen
Gründe, mit mir zusammenzuarbeiten
Qualität vor Quantität – Jeder Mensch ist individuell und so wird auch Dein Training gestaltet.
EMS-Training in Köln und Umgebung entweder bei Dir Zuhause oder am Arbeitsplatz – ich komme zu Dir.
Du profitierst von Wissen und Erfahrungen aus mehreren Jahren Berufserfahrung und einem abgeschlossenem Studium in Fitnesswissenschaften.
Keine Lust auf Sport? Nicht mit mir! Bei meinem Training kommt der Spaß nicht zu kurz, sodass Deine Glückshormone nur so aus Dir heraussprudeln.
Über Marion Martin
Nach vielen Jahren sportlicher Aktivität hatte ich früh mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen und war einige Jahre danach dank EMS-Training erstmals wieder komplett schmerzfrei. Um möglichst vielen Menschen die gleiche Erfahrung schenken zu können, habe ich ein duales Studium in Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie absolviert und zahlreiche Trainerlizenzen erworben. Mit meinem Unternehmen M&M-Training setzte ich auf die EMS-Trainingsmethode in Unternehmen und bei Privatpersonen Zuhause, um euch zu einem gesünderen Leben zu verhelfen!
Ich würde mich sehr freuen, Dich persönlich kennenzulernen!