Question 1

Ist EMS gefährlich?

Accepted Answer

Nein. Dies bestätigen inzwischen eine Vielzahl von Studien.
Vor Ihrem ersten Training gehen wir in aller Ruhe einen Gesundheitsfragebogen durch, um das Training bestmöglich gestalten zu können.
Für das Training werden ausschließlich Geräte des Weltmarktführers für Ganzkörper-EMS-Geräte miha bodytec Qualität – Made in Germany genutzt. Diese schreiben das Thema Sicherheit groß.

Question 2

Kann mein Herz vom Training Schaden nehmen?

Accepted Answer

Das Herz wird beim EMS-Training nicht angesteuert, da ein sogenannter niederfrequenter Reizstrom verwendet wird. Dieser Reizstrom spricht nur die Skelettmuskulatur an.

Question 3

Wann darf ich NICHT trainieren?

Accepted Answer

Generell ist EMS-Training für Schwangere, für Menschen mit Herzschrittmachern, elektronischen Implantaten oder Epilepsie nicht geeignet.
Bei folgenden Erkrankungen ist ggf. eine schriftliche ärztliche Freigabe erforderlich:

• Schwere Durchblutungsstörungen

• Arterielle Durchblutungsstörungen
• Bauchwand- oder Leistenhernie
• Tuberkulose
• Tumor-Erkrankungen
• Arteriosklerose in fortgeschrittenem Stadium
• Schwere neurologische Erkrankungen
• Diabetes mellitus
• Blutungen, starke Blutungsneigungen (Hämophilie)
• Fieberhafte Erkrankungen, akute bakterielle oder virale Prozesse

- Bei Unsicherheiten können Sie uns gerne jederzeit Fragen!

Question 4

Wann sehe ich die ersten Effekte?

Accepted Answer

Die aktuelle wissenschaftliche Studienlage belegt erste positive Veränderungen im äußeren Erscheinungsbild bereits nach vier bis sechs, regelmäßig genommenen, EMS-Trainingseinheiten.

EMS-Trainierende berichten von verringerten Rückenbeschwerden und einer besseren Körperhaltung. Im weiteren Verlauf der Trainingseinheiten wird eine Reduzierung des Körperumfanges, Kraftzuwachs und Straffung des Körpers sichtbar.

Question 5

Kann EMS bei Rückenschmerzen helfen?

Accepted Answer

Ja! Mit EMS wird auch die tieferliegende Rückenmuskulatur angesprochen. So können Verspannungen gelöst werden.

EMS-Training eignet sich auch hervorragend für den Ausgleich von muskulären Dysbalancen.

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