Mobiles EMS-Training - Benefits für Unternehmen

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Was ist EMS-Training?

EMS steht für ElektroMuskelStimulation

EMS ist eine Trainingsform, welche auf einem körpereigenen Prinzip der elektrischen Reize basiert. Bei EMS wird dieses Prinzip durch elektrische Reize von außen unterstützt und ist so hocheffektiv. Diese Trainingsmethode wird bereits seit mehreren Jahren in der Rehabilitation eingesetzt, um beispielsweise nach Verletzungen wieder Muskeln aufzubauen. Seit wenigen Jahren wird diese Methode auch im Leistungs- und Fitnesssport eingesetzt.

Anlegen der Manschetten

Warum EMS-Training?

Individuell

Wissenschaftlich fundiert

Zeitsparend

Da das Training mit maximal zwei Trainierenden pro Einheit stattfindet, kann ich auf jeden Teilnehmer optimal eingehen. Wir besprechen vorher, welche Bereiche Deines Körpers Du trainieren möchtest und passen dementsprechend die Übungen an. Je nach körperlicher Verfassung kann auch die Intensität des Stromes angepasst werden: von einem entspannenden Training bis zum Power-Workout ist alles möglich.

In den vergangenen Jahren wurden zahlreiche Studien zum EMS-Training durchgeführt, welche die positiven Effekte belegen. Korrekt angewendet kann EMS-Training die eigene Leistung steigern und körperliche Beschwerden langfristig lindern oder sogar komplett beseitigen.

Mit EMS-Training werden körperliche Beschwerden schneller als bei herkömmlichem Fitnesstraining gelindert. Schon 20 Minuten Training pro Woche erbringen positive Effekte und lassen sich ganz problemlos in den Alltag integrieren – egal ob Zuhause oder im Büro. Durch meinen mobilen Service sparst Du noch mehr Zeit. So hast Du auch Zeit für die wichtigen Dinge, die ohne Schmerzen bestimmt noch mehr Spaß machen.

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Stephan Ott
Unternehmer

Unsere nächsten Schritte

Logo von einer rennenden Figur

Bedarfs-Analyse

Umsetzungsplan

Probetagplanung

Wir besprechen, wie die Zusammenarbeit aussehen wird und wie ich am Besten helfen kann.

Wir planen die konkrete Umsetzung des EMS-Trainings im Unternehmen.

Damit auch jeder Mitarbeiter in den Genuss kommen kann das Training auszuprobieren, ist die grobe Planung des Probetages nötig.

Das sagen meine Kunden über unsere Zusammenarbeit

Gründe, mit mir zusammenzuarbeiten

Individuell

Qualität vor Quantität – Jeder Mensch ist individuell und so wird auch Dein Training gestaltet.

Mobil

EMS-Training in Köln und Umgebung entweder bei Dir Zuhause oder am Arbeitsplatz – ich komme zu Dir.

Kompetent

Du profitierst von Wissen und Erfahrungen aus mehreren Jahren Berufserfahrung und einem abgeschlossenem Studium in Fitnesswissenschaften.

Motivierend

Keine Lust auf Sport? Nicht mit mir! Bei meinem Training kommt der Spaß nicht zu kurz, sodass Deine Glückshormone nur so aus Dir heraussprudeln.

Marion präsentiert sich mit ihrem Unternehmen

Über Marion Martin

Nach vielen Jahren sportlicher Aktivität hatte ich früh mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen und war einige Jahre danach dank EMS-Training erstmals wieder komplett schmerzfrei. Um möglichst vielen Menschen die gleiche Erfahrung schenken zu können, habe ich ein duales Studium in Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie absolviert und zahlreiche Trainerlizenzen erworben. Mit meinem Unternehmen M&M-Training setze ich auf die EMS-Trainingsmethode in Unternehmen und bei Privatpersonen Zuhause, um euch zu einem gesünderen Leben zu verhelfen! 
Ich würde mich sehr freuen, Dich persönlich kennenzulernen!

Nimm Kontakt zu mir auf

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EMS steht für ElektroMuskelStimulation

EMS ist eine Trainingsform, welche auf einem körpereigenen Prinzip der elektrischen Reize basiert. Bei EMS wird dieses Prinzip durch elektrische Reize von außen unterstützt und ist so hocheffektiv. Diese Trainingsmethode wird bereits seit mehreren Jahren in der Rehabilitation eingesetzt, um beispielsweise nach Verletzungen wieder Muskeln aufzubauen. Seit wenigen Jahren wird diese Methode auch im Leistungs- und Fitnesssport eingesetzt.

Trainerin legt Elektroden an

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Beim Training mit maximal zwei Trainierenden pro Einheit kann ich auf jeden Teilnehmer und seine individuellen Wünsche eingehen. Von einem entspannenden Training bis zum Power-Workout ist alles möglich.

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Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte von EMS-Training. Dadurch kann die eigene Leistung gesteigert und körperliche Beschwerden langfristig gelindert oder sogar komplett beseitigt werden.

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EMS-Training lindert körperliche Beschwerden schneller als herkömmliches Fitnesstraining - und das in nur einem Bruchteil der Zeit. Schon 20 Minuten EMS-Training in der Woche erbringen positive Effekte und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren - egal ob Zuhause oder im Büro.

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Keine Lust auf Sport? Nicht mit mir! Bei meinem Training kommt der Spaß nicht zu kurz, sodass Deine Glückshormone nur so aus Dir heraussprudeln.

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Nach vielen Jahren sportlicher Aktivität hatte ich früh mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen und war einige Jahre danach dank EMS-Training erstmals wieder komplett schmerzfrei. Um möglichst vielen Menschen die gleiche Erfahrung schenken zu können, habe ich ein duales Studium in Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie absolviert und zahlreiche Trainerlizenzen erworben. Mit meinem Unternehmen M&M-Training setzte ich auf die EMS-Trainingsmethode in Unternehmen und bei Privatpersonen Zuhause, um euch zu einem gesünderen Leben zu verhelfen! 
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