Bewegung im Alltag – Mit Fahrradfahren abnehmen
Als Fahrradfahrerin bist Du nicht nur umweltfreundlich unterwegs, Du tust auch Deinem Körper etwas Gutes! Denn der Fahrradsattel trägt 60 bis 70 Prozent Deines Körpergewichts
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Deine Trainerin für körperliche Fitness mit effizientem Training bei Dir Zuhause in Köln
Meine Kunden sind bekannt aus
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Individuell
Jede Trainingseinheit wird ganz speziell auf Dich und Deine Bedürfnisse angepasst.
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EMS-Training in Köln und Umgebung entweder bei Dir Zuhause oder am Arbeitsplatz – ich komme zu Dir.
Kompetent
Du profitierst von Wissen und Erfahrungen aus mehreren Jahren Berufserfahrung und einem abgeschlossenem Studium in Fitnesswissenschaften.
Motivierend
Keine Lust auf Sport? Nicht mit mir! Bei meinem Training kommt der Spaß nicht zu kurz, sodass Deine Glückshormone nur so aus Dir heraussprudeln.
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Yvonne L.
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Stephan Ott
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Bewegung im Alltag – Winkearme bekämpfen
Gerade war noch alles in Ordnung, doch plötzlich macht sich ein unangenehmes Gefühl vor dem Spiegel breit – die Arme wackeln beim Winken und die
Mein Angebot für Dich
- Persönliche und individuelle Betreuung
- Zeitsparendes Training direkt bei Dir Zuhause
- Linderung von körperlichen Beschwerden
- Von Zuhause aus durchführbar
- Persönliche Betreuung
- Austausch mit Gleichgesinnten
Das sagen meine Kunden über unsere Zusammenarbeit
"Da ich meist 80 Stunden in der Woche arbeite, bleibt mir wenig Zeit für Sport. Marion trainiert mich direkt in meinem Büro und ich habe 20 Minuten um mich voll auszupowern und fit zu bleiben. Positiver Nebeneffekt - ich habe seitdem ich mit Marion trainiere keine Rückenschmerzen mehr vom langen Sitzen und das Training mach immer viel Spaß."
"Da ich beruflich relativ eingespannt bin und es nicht regelmäßig ins Fitnessstudio schaffe, ist das EMS-Training für mich die perfekte Lösung. Die 20-minütige Trainingseinheit lässt sich gut in meinen Arbeitsalltag integrieren und ermöglicht mir ein kurzes, aber dennoch intensives Workout."
"Es macht nicht nur Spaß, sondern man merkt auch in kürzester Zeit, wie viel Power im eigenen Körper steckt"
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Hey, ich bin Marion Martin, Fitnesswissenschaftlerin und Personal Trainerin aus Köln.
Schon als junges Mädchen war ich sehr ambitioniert und suchte gerne die sportliche Herausforderung. Fußball spielen und turnen gehörten damals zu meinen größten Leidenschaften. Nach vielen Jahren intensiver, sportlicher Aktivität hatte ich mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen. Auf der Suche nach Lösungen, keimte in mir der große Wunsch, den Körper ganzheitlich zu verstehen, um endlich wieder schmerzfrei zu Leben. So entschied ich mich für ein duales Studium in Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie.
2014 kam ich das erste Mal mit EMS in Berührung und nach einigen Wochen linderten sich meine Schmerzen im Rücken. Dies motivierte mich und weckte, das Interesse in mir, mich auf diesem Gebiet zu spezialisieren. Heute lebe und arbeite ich beschwerdefrei und unterstütze andere selbstständige Frauen fit und gesund zu bleiben, um weiterhin erfolgreich im Business performen zu können.
Wenn Du das Ziel hast, zeitsparend Deinen Wohlfühlkörper zu erreichen, zuverlässig Deine Rückenbeschwerden loswerden möchtest und Dir eine gestärkte körperliche Balance wichtig ist, dann bist Du bei mir genau richtig. Ich unterstütze und motiviere Dich auf Deinem Weg zum Ziel.
Kundenstimmen
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Melanie M.
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